我的朋友们都很瘦，但我却很胖

女 | 13岁 2017-12-02 15:30:43 4人回复来自贵阳市

健康咨询描述：我的朋友们都很瘦，但我却很胖，请问怎样才能让腿变细，即不运动也不吃药，变成易瘦体质，我是学生，最好把我的胸也表小，谢谢医生

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2017-12-02 15:36:03 我要投诉

肥胖患者，建议：1调整饮食结构，控制主食量，避免辛辣油腻饮食，宜清淡饮食为主。2增加运动量，加快脂肪代谢。3可配合中药，针炙减肥。

郎耀雄 山西白求恩医院主治医师擅长: 肺部感染、上呼吸道感染、支气管炎、哮喘、慢性阻塞性帮助网友：12827

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2017-12-02 15:42:50

您好！建议您可以多做体育方面的锻炼，结合清淡的饮食，进行综合的调理，请问您有无做检查？可以到内分泌科做个相关检查，以进一步明确

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2017-12-02 15:34:10 我要投诉

      病情分析：
      朋友们比较的瘦，你确比较的胖，平常饮食多吗？有没有适当的运动？
      指导意见：
      您好，建议您最好是饭后有适当的去参加运动，平常少吃零食，少吃含脂肪比较多的食物。
      以上是对“我的朋友们都很瘦，但我却很胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！