健康咨询描述: 我每天都做梦,从小到大都是这样,不知道好不好,每天都会跳舞运动,晚上八点就瞌睡,早上六七点起来,每天也没什么压力,就是爱做梦,不知道为什么?还有就是很健忘。
你好,别有所思,夜有所梦,做梦是一种正常的生理和心理现象,对此要保持平常心,并不是说做梦都会影响我们的睡眠,相反,无梦睡眠反而对身体是有害的,做梦是我们大脑的另一种活动形式,积极的调整好自己的心态,坚持自己的健身运动,祝你健康快乐!
谢谢你,这样听你说,我心里舒服多了
不客气的,希望可以帮助到你。
指导意见:
你的这种情况有可能是缺钙诱发的多梦,也有可能是脑神经衰弱,多梦对健康有一定的不良影响的,要检查个微量元素看看,缺钙可以用葡萄糖酸钙治疗,脑神经衰弱,可以用谷维素和维生素b1调节神经。
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指导意见:
你总做梦的情况考虑是心脾两虚引起的症状,和熬夜、精神压力大等有关系的,可以试试吃天王补心丹和刺五加糖浆治疗,不要熬夜,还可以试试针灸的方法治疗
以上是对“我每天都做梦,从小到大都是这样”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我也和你一样爱做梦,这是一种正常现象。心理学研究表明,如果让一个人停止做梦,他的生物钟会紊乱。你白天活动量大,晚上睡得早,也属正常。克服健忘,建议你多吃些核桃,芝麻类食物,补充一下大脑。
谢谢你医生,我会试试你的建议的!
好的,你一定会慢慢好起来的。睡眠好了一切都会好的。祝你养成好习惯。做梦是每个人的生理现象,不是什么疾病。
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