指甲上有竖纹，有2-3年了

      你好根据你的描述，你的情况一般考虑是平时饮食不均衡或者营养不良引起缺锌一系列的表现建议平时均衡饮食，不要挑食，增加营养多吃鱼虾牛奶，海带等食品同时服用保健品比如葡萄糖酸锌，不要太紧张的。
      

      病情分析：
      你好，有可能是存在甲营养不良。如果有变厚之类的话，也需要考虑存在灰指甲的可能性的。
      指导意见：
      您现在最好能够上传图片看一下，如果只是甲营养不良或者缺钙的话，需要自己注意适度吃一些钙片，同时注意饮食营养，荤素搭配。就是可以慢慢改善的。
      

      病情分析：
      你的情况考虑是日常饮食营养不均衡，导致体内锌元素缺乏的症状。
      指导意见：
      建议做一下微量元素检测，日常饮食多吃胡萝卜，芹菜，同时口服21金维他，葡萄糖酸锌的。
      
      以上是对“指甲上有竖纹，有2-3年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      出现指甲上有竖纹，考虑是有缺铁性贫血，或者是多种维生素缺乏。
      指导意见：
      建议先补血加强营养，最好要到医院进一步检查血常规，铁因子，肝肾功能，风湿，免疫，微量元素。