我每周几乎都睡得很晚晚上十二点有时甚至一点两点三点

      病情分析：
      您好！长时间作息时间不规律有可能导致神经衰弱、容易衰老，甚至有可能出现心血管等方面疾病
      指导意见：
      一定要注意休息，合理安排作息时间，适当加强营养，饮食也要有规律，才能保证身体健康

      长期的睡眠不足，生物钟混乱，会导致体力精力的透支。容易头晕乏力，注意力不集中，记忆力变差，时间久了，还会让人烦躁，抑郁。黑眼圈，肤色差等等。
      

      病情分析：
      您好，很高兴回答你的提问，根据你的描述，还没存在睡眠障碍，当然是生活节律不良。
      指导意见：
      建议你每天注意休息，休息好了才能有效提高工作效率，青年人每天休息时间是8小时左右。自己慢慢调节吧！
      
      以上是对“我每周几乎都睡得很晚晚上十二点有时甚至一点两点三点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的问题，长期睡眠不足身体的危害是很大的。
      指导意见：
      首先你的效率下降，你已经感觉到了，后续的问题是很多的，常睡眠不足，皮肤不好，内分泌失调，心情忧虑焦急，免疫力降低，由此会导致各种疾病发生。
      

      病情分析：
      你好，长期睡眠不足患心血管疾病而死亡的机率增加一倍
      指导意见：
      睡眠不足可损害人的注意力，警觉性，专注性，推理能力以及解决问题的能力，为了你的健康着想，一定要保证8小时的睡眠