病情分析:
你好,很高兴为您解答。从时间上来说,9个小时的时间不会对身体有太大的影响。
指导意见:
因为夜里12:00就已经结束了工作,虽然有点晚,也不算是特别的晚,平时多吃点新鲜的蔬菜和水果。加油,努力才会获得更好的工作。
你好,看了你的描述,因为你是从下午3:00工作到晚上12:00相对来说对身体的影响还是比较小的,但是下班之后回到家一定要抓紧时间休息,利于身体的恢复。
你好,很高兴为你解答问题晚上10:00~12:00应该是睡觉时间,若这个时间上班容易疲劳,发生植物钟紊乱,给身体健康带来不良影响。
以上是对“下午三点到夜里十二点的工作”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述情况,考虑你是因为工作时间和作息有点颠倒。
指导意见:
这种情况如果是长期熬夜容易导致生物钟紊乱,建议你要注意休息,保证充足的睡眠,养成良好生活习惯。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线