右跟骨骨折手术80天了

      你好，根据你的描述，平时要加强功能锻炼，如蹲马步，膝盖按摩等，也可配合中医行针灸，理疗，艾灸等，但需要坚持，平时饮食上多进食含钙高的食物，如牛奶，虾皮，芝麻酱等，减少爬楼梯动作，注意保暖，避免受凉。
      

      你好！跟骨骨折术后因固定限制运动导致腿部肌肉萎缩属正常现象。在制动期间可以做被动运动，包括肌肉收缩，邻近关节运动，还可按摩。复查骨折愈合在医生指导下可进行主动锻炼，逐渐加量，直到恢复正常。
      

      您好！术后注意清淡饮食的同时加强高蛋白摄入，比如鸡蛋清牛奶等，也可适当补充钙剂，注意同时补充维生素d促进钙吸收。在体能锻炼上，注意锻炼踝关节，上下抬动。
      
      以上是对“右跟骨骨折手术80天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您的骨折是否愈合良好，能否下正常下床活动。需要借助拐杖，还是可以自行双腿走路？
      指导意见：
      如果骨折愈后良好，可以适当加强肢体的功能锻炼，双腿能够正常负重的话，肌肉萎缩会逐渐恢复。多吃一些瘦肉，高蛋白的食物。祝您早日康复！
      

      病情分析：
      你好！从你提供的情况来分析，跟骨骨折手术已经80天了，小腿肌肉有萎缩，这是由于废用性萎缩的。
      指导意见：
      建议你这种情况可以适当的增大锻炼，应循序渐进的功能锻炼锻炼，有利于骨折的恢复年龄与小腿肌肉的增强。