上班族，23岁，天天坐着

      病情分析：
      我的建议是，要是自己有长时间的做的情况下，或是有玩电脑或是手机的情况下，就会导致颈椎劳损就会出现这个情况的。
      指导意见：
      我的建议是，要是活动后可以缓解的情况下，建议你注意平时锻炼身体，注意保暖就可以了。可以用按摩的方法治疗一下看看效果。
      

      根据你上面提供的情况，目前主要症状是左侧，上肢麻木，考虑，年轻人不除外，低头族可能是颈椎病，导致的，建议，最好是，拍个颈椎片，或颈椎ct明确诊断
      

      你好，根据你的描述，发生手臂腿部麻木建议去医院做颈椎和腰椎的X片检查。平时建议一段时间后做扩胸运动，下班后可以考虑快走或者慢跑，适当锻炼身体，增加机体抵抗力。
      
      以上是对“上班族，23岁，天天坐着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！