如果感觉运动之后肌肉酸痛的话。有可能运动量太大,一般做瘦身用的话,需要做的是有氧运动,也都是肌肉不可能产生酸酸的感觉,比如快走或者慢跑,一般来说不会增加肌肉量
你好,小腿肌肉满满,说明你肌肉发达,是健康的表现。目前要多吃蔬菜水果,可以适当进行瑜伽运动,或者慢跑,能够有效减肥,同时要注意调整饮食结构。饮食要清淡,低盐低脂饮食。
你好,根据你的叙述,可以适度锻炼身体,能够帮助身体,适度长高。身高体型与遗传因素有很大关系。每个人的,五官体型都是最好的搭配。人本来就没有十全十美。所以需要介绍自己,同时通过专业训练,帮助矫正体型。
以上是对“小腿肌肉会一直会变大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,如果现在是17岁,那么就是青春发育期。出现身体发育现象。
指导意见:
平时不要一次性吃太多,避免暴饮暴食。生活规律不要熬夜,劳累,锻炼身体,多吃水果蔬菜。
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