为什么我开灯就很困，很想睡

女 | 20岁 2017-12-05 19:39:52 3人回复来自深圳市

健康咨询描述：为什么我开灯就很困，很想睡，真正关灯要睡了，就睡不着，这是为什么呢？？这毛病好像以前在读书时就会，写作业就很想睡，关灯睡又睡不着，也不知道为什么？

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孙晓迪天津市口腔医院主治医师擅长: 各种牙列缺损及牙列缺失的诊断治疗及合理种植方案的制帮助网友：81825称赞：1

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2017-12-05 19:41:13 我要投诉

      病情分析：
      你目前的症状，就是嗜睡的表现，与脾胃虚弱，营养不良等等有关，长期过度劳累，熬夜，吃辛辣刺激的食物，引起脾虚，气血不足，
      指导意见：
      目前的症状，可以使用中成药归脾丸，生脉饮治疗，效果很好，同时注意饮食清淡，不要吃生冷寒凉的食物，加强营养，多吃鸡蛋，喝牛奶。

郭招兰赣州东河医院药师擅长: 善于中西医结合治疗疑难病，较善长于妇科月经不调，症帮助网友：21672称赞：5

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2017-12-05 19:42:04 我要投诉

      病情分析：
      开灯就很困，想睡觉，关灯就就睡不着，考虑是心理因素引起的。
      指导意见：
      您好，建议您先排除眼睛有没有炎症之类的，平常关灯要准确睡觉的时候不能想太多的事情。

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吴启佳朝阳县中心医院医师擅长: 主要研究男科，妇科。擅长治疗，阳痿早泄。宫寒痛经！帮助网友：1575

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2017-12-05 19:43:42 我要投诉

      病情分析：
      你好根据你的描述，睡眠的质量好坏，一定要养成按时睡觉的习惯。
      指导意见：
      建议你平时养成按时睡觉的好习惯，不熬夜。养成规律的睡眠。白天睡多了，晚上也会不困。建议你白天多增加运动量。晚上不要玩手机。
      以上是对“为什么我开灯就很困，很想睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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