1.经常失眠，会不自主的醒来

      病情分析：
      睡眠治疗不会，症状比较严重，与脾胃虚弱，引起气血不足，过度劳累，熬夜等等有关，目前的症状，就是神经衰弱引起的失眠，
      指导意见：
      目前的症状，可以使用中西医结合治疗，口服中成药人参健脾丸，谷维素，维生素B1治疗，效果很好，注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，
      

      病情分析：
      您好，根据你的描述患有重度的神经衰弱症，与精神压力大，思虑过度，家庭环境等因素有关系。
      指导意见：
      建是议合理的作息时间，不要劳累，减轻压力，调整心态。避免情绪刺激引起病情发作，及时专科就诊，选择合理的药物，仅供参考。
      

      病情分析：
      你最近遇到什么不顺心的事情了，最近心情也不好，不要太悲观
      指导意见：
      年轻人要有不服输的精神，要对自己有信心，要对生活充满美好想象，所有事情都要往好的方面想
      
      以上是对“1.经常失眠，会不自主的醒来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！