失眠多梦晚上经常半夜醒来。

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你最近失眠多梦，睡眠表浅，易醒，属于短期失眠，失眠的原因比较多，有躯体疾病的，精神心理因素的，环境因素的等；建议你最好到当地大型医院睡眠医学科门诊就诊吗，以进一步查明原因，明确诊断，及早干预或系统治疗
      

      失眠多梦，晚上经常半夜醒来，这种情况应该到医院做一个全面检查，明确病因是治疗失眠的关键。睡眠卫生教育，心理治疗，药物治疗以及中医中药调理综合性的治疗是可以治愈的。平时要养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯温热的牛奶。听听轻音乐都有助于睡眠。