健康咨询描述: 我一直都有种情况,遇到一些事情,想做就必须第一时间去做,不能拖延,不然整个人都会因为惦记那件事情,显得坐立不安,根本不能集中精神对待手头上的事情,越是拖延的时间长我越是焦躁的厉害,我这是怎么回事?
想得到怎样的帮助:容易因为小事焦虑
病情分析:
这种情况是焦虑性神经症,多是认知功能障碍导致的,可以看心理咨询师,改善认知或者做个
指导意见:
合理化情绪治疗就可以改善,不需要药物控制,也可以看心理医生,吃点调理神经的药物也是可以治愈的,所以可以自己选择
病情分析:
你好,从你的症状描述来看,你现在处于焦虑,强迫和拖延并存状态。
指导意见:
也不是很严重,但是需要你注意,以后做事不要急于求成,想好后去干,也不要一直焦虑,但是却不干,这都不合适。
你好,根据描述,自己调节自己的做事性格,遇事顺其自然就好。自己把不重要的事拖到明天,转移注意力,不做也能接受,一次一次慢慢适应就好。做事不要要求完美,谨慎小心。
以上是对“容易因为小事焦虑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:焦虑症,又称为焦虑性神经症,是神经症这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑(广泛性焦虑)和急性焦虑发作(惊恐障碍)两种形式。主要表现为:无明确客观对象的紧张担心,坐立不安,还有植物神经症状(心悸、手抖、出汗、尿频等)。
指导意见:患上焦虑症之后,要及时到医院接受专业的诊治。避免因为焦虑症的问题造成严重影响,诱发其他疾病的出现,影响正常的生活。对于焦虑症的治疗,可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法,不要忽视焦虑症的危害性。平时要注意心态上的放松,不要给自己太大的压力。积极锻炼身体,保证睡眠,饮食得当。
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