有问必答网心理健康科焦虑 → 容易因为小事焦虑

容易因为小事焦虑

男 | 23岁 2017-12-06 09:39:29 4人回复 来自

健康咨询描述: 我一直都有种情况,遇到一些事情,想做就必须第一时间去做,不能拖延,不然整个人都会因为惦记那件事情,显得坐立不安,根本不能集中精神对待手头上的事情,越是拖延的时间长我越是焦躁的厉害,我这是怎么回事?

想得到怎样的帮助:容易因为小事焦虑

医生回复区

张传华
张传华 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 鼻出血病人的心里护理,饮食指导,注意事项。急性喉炎 帮助网友:5164称赞:1
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2017-12-06 10:23:14 我要投诉

      病情分析:
      这种情况是焦虑性神经症,多是认知功能障碍导致的,可以看心理咨询师,改善认知或者做个
      指导意见:
      合理化情绪治疗就可以改善,不需要药物控制,也可以看心理医生,吃点调理神经的药物也是可以治愈的,所以可以自己选择
      

马宝峰
马宝峰 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   主治医师 擅长: 麦粒肿、霰粒肿、结膜病、角膜病、干眼症、飞蚊症、泪 帮助网友:15586称赞:4
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2017-12-06 10:25:30 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你的症状描述来看,你现在处于焦虑,强迫和拖延并存状态。
      指导意见:
      也不是很严重,但是需要你注意,以后做事不要急于求成,想好后去干,也不要一直焦虑,但是却不干,这都不合适。
      

刘顺杰
刘顺杰 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 擅长: 偏执性精神病,更年期综合症,精神分裂症,人格障碍, 帮助网友:10611称赞:2
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2017-12-06 10:41:14 我要投诉

      你好,根据描述,自己调节自己的做事性格,遇事顺其自然就好。自己把不重要的事拖到明天,转移注意力,不做也能接受,一次一次慢慢适应就好。做事不要要求完美,谨慎小心。
      
      以上是对“容易因为小事焦虑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

zsdoc806219746o
zsdoc806219746o 其他 帮助网友:130
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2017-12-06 09:39:40 我要投诉

      问题分析:焦虑症,又称为焦虑性神经症,是神经症这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑(广泛性焦虑)和急性焦虑发作(惊恐障碍)两种形式。主要表现为:无明确客观对象的紧张担心,坐立不安,还有植物神经症状(心悸、手抖、出汗、尿频等)。
      指导意见:患上焦虑症之后,要及时到医院接受专业的诊治。避免因为焦虑症的问题造成严重影响,诱发其他疾病的出现,影响正常的生活。对于焦虑症的治疗,可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法,不要忽视焦虑症的危害性。平时要注意心态上的放松,不要给自己太大的压力。积极锻炼身体,保证睡眠,饮食得当。
      

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