健康咨询描述: 就是和我其中一个室友因为一点小事吵架了,但是我那个室友和宿舍的人玩的挺好的,我平时又没和他们一起走,我一般和别的宿舍的人一起走,或者偶尔自己一个人走,然后因为和她吵了一架,她就找机会针对我。本来宿舍门上的钥匙是外面放了一把,然后她就拿掉让我进不来,但是我敲门她又来开门了,她经常这样做些很无语的事针对别人,我就在担心万一她再这样我告诉老师,老师会不会骂我或者又联想到书都读不成了等等,焦虑得好几天睡不着。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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