我今年60岁，晚上睡觉时腿总是抽筋

      你好，根据你的情况考虑是缺钙了，可以去买点钙片吃一下，平时一定要加强营养，多吃蔬菜水果牛奶，注意休息，不能熬夜，每天户外活动，
      

      你好。从描述的情况来看，考虑是有缺钙的可能性比较大，这样建议您口服钙片，饮食清淡多吃高钙食物比如虾皮牛奶，多晒太阳，晚上睡前多烫洗按摩促进恢复。如果一个月症状还不缓解，就需要到医院就诊检查了。
      

      尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题。据您简单描述考虑您是不是缺钙，一般中老年人都需要及时补钙，建议您平时加强锻炼。多吃蔬菜水果。
      
      以上是对“我今年60岁，晚上睡觉时腿总是抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你所描述的情况，有可能是缺钙，上一定年龄，需要补钙，还要测量骨密度，有些补钙但是吸收差，就要补充维生素AD，促进吸收。
      

      你好，你现在60岁了，晚上睡觉时有腿抽筋的现象，考虑缺钙可能性大。你应该绝经了，容易出现骨质疏松症。所以建议你要补充钙片，到医院骨科看医生，了解有无其他原因引起这种情况的，再进行治疗。
      

      病情分析：
      你好，你今年是60岁了，你所说晚上睡觉时腿总是抽筋，抽筋时疼痛难忍，这有可能是缺钙了。
      指导意见：
      根据您的描述来看我们建议您应该尽快去医院内科请医生详细检查，观察有无缺钙的可能性，以便好积极进行针对性的补充。