我昨天1.30am才睡觉

      指导意见：
      您好，你的症状考虑是有感冒引起的，其次是鼻窦炎的可能，建议去检查一下，平时注意规律作息，避免熬夜和受凉，注意保暖，加强饮食营养，多饮热水，加强锻炼，提高身体素质。
      

      你好，经常流清水鼻涕，考虑体内阳气虚有湿。经常熬夜，会导致阴血不足然后阳气功能衰弱，所以不建议熬夜。您可以口服重要进行调理，金匮肾气丸加减。
      

      病情分析：
      患者的症状，考虑抵抗力下降引起的病毒性感冒的病情及症状。
      指导意见：
      建议多喝水，多食蔬菜及水果，休息，增加抵抗力，用三九感冒灵治疗，改善病情。
      
      以上是对“我昨天1.30am才睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      过敏性鼻炎的症状主要是阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒，部分伴有嗅觉减退。
      首先要避免接触过敏原，冬季注意保暖，避免感冒。如症状严重，可以根据医生指导服用药物缓解