昨天晚上失眠睡不着好久才睡觉

      当身体出现失眠的临床表现情况，人身体出现了植物神经功能紊乱，神经衰弱，脾胃功能虚弱，消化不良导致的胃肠道反应，表现到医院检查确认以后通过补气养血，活血化瘀，镇静安神，舒缓神经等方法进行治疗。
      

      你好，昨天白天或近期有没有发生特别的事情让你承受了非常大的压力呢，另外，回忆下昨晚有没有吃到不洁或变质的食物，或是昨天着凉了，而引发的胃肠道症状?有没有发烧等问题呢，建议你去医院检查一下，根据医嘱来做治疗，不要硬扛。

      昨天你吃什么东西了吗，有可能你吃的太饱了，容易引起胃肠蠕动不畅，导致影响了你的睡眠质量，一定要注意自己一下自己的饮食习惯，不要吃的太饱了，可以喝归脾丸调理一下
      
      以上是对“昨天晚上失眠睡不着好久才睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，看了叙述分析，根据症状考虑是因夜间休息不好，胃肠功能紊乱所致。实际上这种症状与心情有直接的关系。建议平时生活中要多注意休息，听一些轻音乐，保持乐观的心态，晚饭不要吃的过多，睡前不看手扰，这样才能够使肠道处于放松的状态，也就不会发生胃肠道反应的情况。
      

      病情分析：
      你好，根据你所提供的信息资料来看，你的症状表现考虑可能出现了急性胃肠炎的情况，一方面可能是因为你昨天晚上进食过饱或者是进食不易消化的食物导致的，另一方面考虑可能是由于夜间受凉造成的。
      指导意见：
      建议您不要惊慌，注意防寒保暖，尤其是腹部保暖，不要进食辛辣刺激性的食物，可以考虑空腹一两顿，或者最近一两顿只吃一些比较容易消化的食物，必要的话，最好及时到当地正规医院消化内科看医生。