请问怎样可以在减肥中避免减去脸部的肉肉

      根据你描述的情况分析，减肥没有任何的捷径，最好的办法就是运动，适量的控制饮食，避免吃高脂肪和含糖量高的食物，少吃多餐，多吃新鲜的蔬菜和水果，通过跑步跳绳或骑自行车的有氧运动方式，如果长期坚持就会有整体瘦身的效果，同时有助于身体健康。
      

      病情分析：
      看了你的病情描述，减肥的话是全身而言的，并不能，避免脸部的肥肉减少
      指导意见：
      如果你想减肥的话，建议你还是通过饮食控制加运动疗法，早餐中餐吃七八分饱，晚餐尽量少吃或不吃
      

      病情分析：
      你好，每个人的脸型，都是存在先天性的，有的人可能身体比较瘦，而脸相对比较大，而有的人可能身体比较胖，而脸比较瘦，这个存在很大的个体差异的。
      指导意见：
      你好，如果你要锻炼体型，那么一般可以考虑进行局部的体型锻炼，相对比较合适，那么一般不会影响到脸上。
      
      以上是对“请问怎样可以在减肥中避免减去脸部的肉肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述多大的情况分析，减肥一个全身的减肥过程。
      指导意见：
      如果想单独瘦脸部的话可以做局部减肥，也可以去看整形科，在医生的指导下采取合适的减肥措施。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述想减肥最好的方式就是合理控制饮食，加强运动。
      指导意见：
      根据你的情况，建议如下：
      1、平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物，合理膳食;
      2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;
      3、如果运动之后洗个热水澡，配以波颜婷美体霜加以按摩，减肥效果会更好，让你轻轻松松摆脱脂肪干扰，塑造完美曲线。