我最近脖子很不舒服，因为我经常低头看电脑

      病情分析：
      您好，引起脖子不舒服和僵硬的原因多考虑是颈椎病导致的。
      指导意见：
      建议去医院系统检查下，明确病因及时对症处理，如果是颈椎病可以热敷和外用奇正消痛贴膏，口服点颈复康颗粒。
      

      你好，根据你的描述，颈椎及周围肌肉僵硬，首先建议你改正不良习惯，避免长时间低头，可以行颈椎保健运动，局部热敷，避免受凉，避免劳累，理疗等。
      

      您好，您是不是颈椎病拍个颈椎片或磁共振检查就可以明确，即使不是颈椎病，那你现在也存在一个颈部肌肉紧张，建议您改变一下生活方式，少看手机和电视，多做一些颈部肌肉放松操，治疗可以结合理疗如按摩、针灸、电疗等来缓解颈部肌肉紧张感、僵硬感。
      
      以上是对“我最近脖子很不舒服，因为我经常低头看电脑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你这种情况有可能是颈椎病导致的症状，这种情况说明你颈椎肌肉紧张劳损，所以会出现这种情况，按摩玩疼痛，有可能是手法重，可以隔几天再去按摩。