健康咨询描述: 最近偶尔还是过度关注自己,今天晚上吃完夜宵,突然觉得心里空荡荡的,于是就有点莫名的害怕的感觉,越关注越突出。请问焦虑要怎么治
想得到怎样的帮助:怎么治疗焦虑症比较好
病情分析:
关于焦虑症的治疗,主要还是自我调理,适当服药。发生焦虑的人大多性格内向、思虑过度,过分看重得失,遇事缺乏信心。
指导意见:
对你而言,你先要把焦虑的原因搞清楚,是因为有什么事情没有办好,放心不下,或是别的什么原因,你要积极想办法解决,暂时不能解决的,等条件成熟了再解决,可以先找人商量或倾述一下,晚上睡觉前,用热水泡脚,按摩双侧脚底涌泉穴10分钟,有助于睡眠,还可以服用养心安神丸,镇静安神。
病情分析:
你好?最近偶然感觉心里空荡荡的,有点莫名其妙的害怕的感觉,是焦虑症吗
指导意见:
根据你的叙述及出现的症状,不是很典型的焦虑症,没有失眠及明显的恐惧,可以看看心理医生疏导一下,也可以吃点调节神经的药
焦虑症又称为焦虑性神经症,是神经症这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征。抗焦虑症药的副作用有时出现的症状: 食欲不振、恶心呕吐、便秘及其他胃肠症状、口渴、排尿困难、头痛、低血压、兴奋、错乱等奇异反应。
心理指导:用药疗程要根据病情灵活掌握,仅需短期治疗者,停药时,宜取逐渐减量法,不宜骤停,以防戒断反应的发生。有药物禁忌和过敏的需要在专业的医生或药师的指导下用药。
以上是对“怎么治疗焦虑症比较好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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