在上学期间没那么瞌睡

      女性14岁，咨询瞌睡相关问题。您好！看到您的描述，写作业时要保持充足的精力，如果当时困的话就需要休息。要注意提高学习的效率，不是在熬时间。
      

      你好，目前来看，在学习状态时，效率低下，建议你注意劳逸结合，讲究学习方法，不要熬夜和过度劳累，注意多和同学老师交流，注意总结，乐观地面对压力，祝你健康。
      

      病情分析：
      你好学习负担太重而且呢学习比较枯燥无味，有时候需要制定学习计划。而且规范自己的作息，同时增加最少中午一个小时休息时间。
      指导意见：
      每天晚上早睡早起而且增加午休，下午呢才可以精力充沛，同时才可以保证学习质量，而且学习必须精益求精，不要求数量关键呢，掌握一定的学习方法才可以。
      
      以上是对“在上学期间没那么瞌睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好宝贝，根据你的描述，估计是在家没有老师的监督，精力不能集中导致。
      指导意见：
      你好，根据你的描述，建议你建立自信心，集中精力，不防给自己约定时间，争取在多长时间以内完成哪项作业，力争在约定时间内完成，慢慢就会养成有效的学习规律，就能按时休息，精力集中了。