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本人初三,学业繁重,170cm45Kg

男 | 15岁 2017-12-10 20:32:41 5人回复 来自

健康咨询描述: 本人初三,学业繁重,170cm45Kg,很瘦,胳膊细,脸看起来不精神,l.力气很小,怎么办


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张宝强
张宝强 国药同煤总医院   副主任医师 擅长: 高血压脑出血 硬膜外、硬膜下血肿 脑挫裂伤 蛛 帮助网友:5790称赞:1
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2017-12-10 22:18:04 我要投诉

      您好根据您的病情,您现在要增加营养,增强体育锻炼,每天做运动,不要有心理压力,多吃水果蔬菜,营养均衡,可以去医院检查一下,看看缺少什么微量元素吧,
      

许岩
许岩 哈尔滨市第六医院   副主任护师 擅长: 慢性肝炎,脂肪肝,胆囊炎,慢性胃炎的护理 帮助网友:22597称赞:2
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2017-12-10 22:19:33 我要投诉

      你好,男孩子这个体重确实有点瘦弱,初三会熬夜学习的,建议尽量保证睡眠,每天三餐要吃好,有鸡蛋有牛奶,力气小一定要多吃牛羊肉,不要偏食,蔬菜水果必不可少,不要吃垃圾零食,可补充干果类如榛子核桃杏仁健脑又健身,学习之余加强体育锻炼打球跑步练练臂力,坚持一段时间体质就会好了。
      

李生虎
李生虎 无锡市中医医院   主治医师 擅长: 动脉粥样硬化,骨关节炎,动脉瘤,肺气肿,脑梗塞,血 帮助网友:39684称赞:97
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2017-12-10 23:17:58 我要投诉

      您好,依据上面咨询信息,出现这样的情况一定要加强,营养,没有其他更好的办法来解决这个问题,在加强营养的同时一定要多参加体育运动,并且要规律的每天坚持运动。希望能够理解
      
      以上是对“本人初三,学业繁重,170cm45Kg”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

蒋鹤鸣
蒋鹤鸣 其他 帮助网友:31399称赞:148
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2017-12-10 21:49:39 我要投诉

      病情分析:
      按照你所说的情况考虑现在的年龄属于正常发育,正常生活即可,不必担心
      指导意见:
      现在的情况考虑没事,注意日常的运动锻炼,补充钙质及蛋白质,促进身体发育,不影响健康
      

王长芳
王长芳 二级心理咨询师 擅长: 擅长做成人,青少年,儿童心理疏导工作 帮助网友:18636
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2017-12-10 22:01:07 我要投诉

      你好,根据你的情况,1米70,才四十五千克,真的非常瘦,你可以进行食补,多吃富含脂肪的肉类,多喝牛奶,多吃鸡蛋,同时适度运动,晚上不要熬夜。
      

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