健康咨询描述: 对死亡恐惧心情很压抑做什么事情都没心情我才22岁死亡应该离我很远但是每次想到真的很害怕
病情分析:
你好,我们每个人的生命都会用终结的一天,死亡是每个人都会经历的,我们可以做的是过好现在的每一天,让自己充实起来。
指导意见:
建议你应多转移自己的注意力的,让自己有事可做,多做自己喜欢且擅长的事情,多提升自己的自信心,多与亲人朋友进行沟通交流。
无论死亡是一种长眠,或是生活在另一种更高境界的地方,我们都不必对它感到害怕,因为这都是不可逃避的结果。你不必去讨论它,也不必去想它,你只要知道有一天你将会面对它,而且你也无法为它做任何事,就可以了。既然无法避免,就干脆接受这一事实。
你好,根据你提供的情况,你是有死亡恐惧症,可以把自己的生活每天都计划好,多读书,把自己的烦恼和好朋友倾诉,多运动,在运动中尝到生活的乐趣,出出汗。有时候吃一些自己喜欢吃的东西,尝到生活的甜头,渐渐就会忘却你所想的事情。
以上是对“对死亡恐惧心情很压抑做什么事情都没心情我才22岁死”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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