医生，我想问的是，我最近一周成宿成宿的睡不着

      病情分析：
      年轻人出现失眠，往往和慢性贫血及心脏缺血等，影响脑供血等有关。这是慢性病变。
      指导意见：
      失眠会引起心理烦躁。所以，现在应看中医，根据具体病因，服用中药调理身体。需要长时间调理。
      

      你好：你不必紧张，长期失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量.
      

      你好，最近一周睡不着，考虑是失眠了，这个情况有可能是压力过大造成的，一定要注意尽量调整好这个情况的，可以服用一些左匹克隆，睡前喝杯热牛奶。
      
      以上是对“医生，我想问的是，我最近一周成宿成宿的睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      如果是上学时期，可能是精神紧张，压力过大引起的，关键是要放松心情，自己合理安排好时间。只要自己尽心尽力了就可以啦。出去多散心，晚上睡觉前多喝点牛奶值要保证充足的睡眠，一般就没事儿。
      

      指导意见：
      如果一夜不能睡眠，造成严重的失眠大多数是因为精神紧张，所以属于焦虑性失眠，可以用艾司唑仑调理，中药以安神定志丸和朱砂安神丸为主治疗。
      

      病情分析：
      你好，导致失眠的因素很多，比如忧思过度，心胆气虚，心肾不交，胃气不和等等。
      指导意见：
      你好，建议您睡前放松心情，可以适度锻炼，喝杯热牛奶，用热水泡泡脚，可以配合针灸治疗，或者服用中药调理
      

      您好，对于您的描述突然如此可以考虑心理压力问题影响，可以考虑针对性安神用药，如果症状严重可以安定使用，不可以多用，以免造成依赖性，白天避免睡眠，禁止辛辣烟酒咖啡茶等影响。
      
      以上是对“医生，我想问的是，我最近一周成宿成宿的睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！