健康咨询描述: 我通过电视上播放的内容,察觉我患有抑郁症,该怎么办?本次发病及持续的时间:已经有几个月了目前一般情况:还是老样子病史:患有抑郁症以往的诊断和治疗经过及效果:没有其它:我通过电视上播放的内容,察觉我患有抑郁症,该怎么办?
想得到怎样的帮助:我患有抑郁症该怎么办?
从小就患有抑郁症,而且是长时间性感觉到心里不太舒服,是必要的话要看一下心理医生,同时能够注意排解一下你的负面情绪。可能是压力太大的情况。
你好,根据你的描述,考虑多和周围人交流,尽量避免自己一个人呆过长时间。心里有事不要憋在心里,有啥说啥。多参加集体活动,一些户外活动比如爬山,旅游之类的可以多参加。在自己心情不太好时提醒自己不要为小事过意不去别太放在心上。积极和别人交流包括周围不太来往的人
病情分析:
抑郁症,中医一般认为是肝郁气滞,刺激局部的组织,出现不舒服的情况。
指导意见:
平时注意饮食要清淡,不要吃辣椒等辛辣刺激食物,也可以使用柴胡疏肝散进行疏肝解郁。
以上是对“我患有抑郁症该怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
抑郁症这个发作特点就是多虑,想得太多,精神恍惚的,失眠多梦的。
指导意见:
最好去医院心理科专业治疗的,最好中西结合治疗,关键还是自己心理作用,自我调整的,解铃还须系铃人的。
您好,抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为。多参加活动,做自己感兴趣的事情,树立自信心,培养更多的兴趣爱好,不高兴的事情不要回忆,及时到医院治疗。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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