早上睡醒之后的清醒感是怎么产生的 我一直产生不了这

      你好，根据你现在的情况，考虑是由于植物神经错乱引起的症状，建议您最好可以采取中草药调理，同时建议您可以规律作息，保证充足的睡眠，建议您可以多注意观察。

      病情分析：
      你好，根据你的描述来看的主要是由于你可能头天晚上睡得过晚，所引起的这种感觉
      指导意见：
      平时养成良好的生活习惯，多吃绿色新鲜的蔬菜，少吃辛辣的食物，保持良好的睡眠，调整好心态

      你好，你能具体说一下你想要的清醒感是怎么样的呢？是不是早晨刚起床之后缺乏精神呢？这个你可以完全早起来活动活动，每天早晨先起来运动一下，就可以提高一天白天的精神。
      以上是对“早上睡醒之后的清醒感是怎么产生的 我一直产生不了这”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！