怎么可以治疗神经衰弱

      注意休息。保证充足的睡眠有效时间。多参加集体活动，比如唱歌跳舞等。多和别人交流。保持愉快的心情。适当体育锻炼，清淡营养饮食，观察病情变化。如无明显好转，可去找心理医生做适当的心理疏导。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，神经衰弱建议对症吃调节神经的药物。
      指导意见：
      放松心情，注意休息，避免熬夜，睡前喝一杯热牛奶有助于睡眠，合理饮食，不吃生冷刺激性食物，合理锻炼身体。
      

      包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。支持性和解释性的心理治疗可帮助患者认识疾病的性质和消除继发焦虑。
      
      以上是对“怎么可以治疗神经衰弱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据您的描述这种情况很可能是由于交感神经过度紊乱引起的上述情况，引起的神经衰弱，您这种情况可以服用一些谷维素维生素b一，等进行治疗，注意多休息，保证充足睡眠！
      

      神经衰弱，不是终身疾病，积极治疗，是完全可以康复的。可以考虑用药，调节一段时间，同时也要加强自我调节，比如选择一两项适合自己的运动，长期坚持，运动，不仅可以增强体质，通经活络，最重要的是它能够代谢掉很多负面的情绪。尤其是焦虑和抑郁等。不过度用眼，不过度思考，少思虑多行动。
      

      神经衰弱它指由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等。
      心理指导：首先不要讳疾忌医，要积极的寻求医生的帮助。对于长期的神经衰弱，患者都有心脾两虚或阴虚火旺脏腑功能失调的症状，因此建议患者一定要积极的接受医生的治疗，不要自己随便给自己开药，简单的调理不能够对症下药很难治好顽固的神经衰弱。