大腿粗萝卜腿大腿上方赘肉多不容易减掉寻求导师帮助谢

      病情分析：
      您好，很高兴为您解答，请问您现在的身高体重分别是多少呢？是局部肥胖吗
      指导意见：
      减肥最好的方法就是节食加运动，晚上最好要控制食量，如果是大腿粗的话，要做高抬腿运动
      

      您好，根据您描述的情况做出以下回答：大腿粗可以通过运动来减肥，每天坚持做高抬腿，侧踢运动，骑自行车，深蹲运动，多喝水，坚持一段时间会有效果，祝您生活愉快。
      

      病情分析：
      根据你的病情描述，因为大腿部赘肉较多，寻求减掉方法。
      指导意见：
      如果是遗传因素，那么就很难改变，首先必须要运动减掉赘肉。也可以做局部按摩。同时也可以穿塑型袜，必要时可以去美容院咨询一下。
      
      以上是对“大腿粗萝卜腿大腿上方赘肉多不容易减掉寻求导师帮助谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你这个年龄段最好不要采取不健康的减肥方式，所以要想减肥，一定要科学合理的饮食，一日三餐，均衡营养，同时配合运动，多做腿部的拉伸运动，这样就可以减掉腿上的脂肪。