得了抑郁症怎么办好?

      病情分析：
      这是抑郁症，多是心情不畅，思虑过度，劳伤心神所致。
      指导意见：
      放松心情，释放压力。主要是以运动为主，坚持锻炼，以体力分散注意力。配合药物及其心里治疗。
      

      典型抑郁症是以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、中枢神经介质的功能及代谢异常、精神因素等。其诊断需要精神专科医院医生面诊后确定，并会得到专业治疗，不建议自行判断或治疗。
      

      你好这位朋友，抑郁症最好的治疗方法还是应该从心里上的疏导为主，然后借助一些辅助的药物进行控制，建议在日常生活中多到户外参加体育锻炼，多做一些自己喜欢的事情，多跟朋友，家人进行沟通，希望对你有所帮助。
      
      以上是对“得了抑郁症怎么办好?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！