我也想要减肥，不知道吃一代女皇有减肥的功效么

      减肥的最好方式就是管住嘴迈开腿，每天可以做45分钟或者一个小时的有氧运动，同时规律饮食避免暴饮暴食，每餐在七八分饱，少吃高脂肪高糖类的食物，睡觉前两小时不要吃任何食物，同时不建议服用任何减肥产品，因为减肥产品都有一定的副作用，轻者会导致恶性呕吐，停药反弹严重的会影响肝肾功能异常。
      

      病情分析：
      你好，如果现在体重超标，需要减重的话，最好饮食控制，多运动的，
      指导意见：
      最好不要服用减肥药，容易引起内分泌失调，影响月经的，健康减重比较好的，
      

      不建议减肥药物，建议健康减肥，作息要有规律性；养成良好的饮食习惯，一日三餐要按时吃，饭菜荤素搭配，保证均衡、全面的营养；适量的运动对于健康减肥是必不可少的，运动减肥瘦身是我们最直接最见效的减肥方法之一。
      
      以上是对“我也想要减肥，不知道吃一代女皇有减肥的功效么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      减肥的根本出路应该是控制饮食，多运动的，你应该注意控制脂肪类食品和淀粉类食品的摄入的，并注意每天慢跑或者是游泳一小时以上，减肥效果比较好，不建议药物减肥。
      

      病情分析：
      您好，减肥选择合适的方法，不能滥用药物减肥，不仅达不到减肥效果，还对身体不利。
      指导意见：
      您好，建议您合理安排饮食，做有氧运动，长时间坚持下来，会达到减肥效果。希望能够帮助您！
      

      减肥药物，可能有减肥效果，但是减肥药物容易引起肌体功能紊乱，所以不建议服用减肥药物，减肥还是要控制饮食，运动锻炼，这才是安全有效的减肥方法，需要长期坚持下去。
      

      病情分析：
      你好，人体摄入量大于消耗量是造成肥胖的根本原因，要想减肥，必须控制热量的摄入，增加热量的消耗。
      指导意见：
      根据你的情况，建议如下：
      1、平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物，合理膳食;
      2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;
      3、如果运动之后洗个热水澡，配以波颜婷美体霜加以按摩，减肥效果会更好，让你轻轻松松摆脱脂肪干扰，塑造完美曲线。
      
      以上是对“我也想要减肥，不知道吃一代女皇有减肥的功效么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！