健康咨询描述: 自卑,食欲下降,经常不自觉哭,做噩梦,痛哭,表面装得很开心,情绪转变快
你好,根据你的描述,你说的这种情况,不知道是不是遇到什么难过的事情,还是挺有情绪突然有变化,如果总有这样感觉的话,建议你去看看心理医生,做一下心理咨询
,你要清楚每个人都有自己的优点和缺点,如果你老是拿着自己的缺点和别人的优点比,那么肯定会自卑,你先想想自己有哪些优点,有哪些缺点,然后呢保持心情的开朗,其实人活着一辈子挺不容易的,保持心情的开朗,每天都开开心心的才是最大的成功。
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