头发发硬怎样保养能好一点没染过头掉头发但是掉的少不

      你好，现在这个掉头发，头皮硬的情况可能是有缺乏微量元素发根营养不足导致的。要注意饮食。平时可以多吃含铁含锌硒的坚果如核桃，黑芝麻。不要吃高脂肪以及高盐的食物。
      

      病情分析：
      你说的这种情况有可能是肾虚，导致不能营养局部的组织，出现的不舒服。
      指导意见：
      平时注意休息，作息规律，可以多进行肾腧穴的艾灸的调理，可以使用侧柏叶何首乌泡水擦洗。
      

      病情分析：
      根据您的描述分析，头发硬属于先天性的发质问题。可以做一做软化。
      指导意见：
      我给你的建议是平时注意头部的清洁卫生。勤洗头发，你这个年纪头发掉了，也会慢慢长出来的。
      
      以上是对“头发发硬怎样保养能好一点没染过头掉头发但是掉的少不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！