健康咨询描述: 医生你好,我想问一下做什么运动会助于长高,还有我现在17岁,175厘米还能长多高
病情分析:
你好,具体的还能涨多高是算不出来的,可以多做跳跃性的运动如打球、跳高等
指导意见:
饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆或其制品、绿色蔬菜
您好!建议您可以多做体育方面的锻炼,比如游泳打篮球等运动了么,可以多吃一些高蛋白的食物了么,您还小,还是会长大的了么。请问您父母多高?
病情分析:
你好。就你所说自己的身高175厘米,17岁这样的身高不矮了。
指导意见:
17岁还是生长发育期,还会长高的。要注意饮食营养,多吃蛋奶,多运动锻炼身体,打打篮球,做跳跃动作对长高都有好处。
以上是对“医生做什么运动会助于长高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,身高与遗传,营养,运动,环境等有关,男人一般长到二十岁左右,你还有长高的机会。
指导意见:
平时要注意营养均衡,多吃富含钙质的食物,保持充足的睡眠,加强体育锻炼,多做像打篮球,弹跳,引体向上等运动。
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