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无氧运动会影响长高吗

男 | 14岁 2017-09-03 17:28:50 5人回复 来自成都市

健康咨询描述: 无氧运动会影响长高吗???????????

医生回复区

刘玲
刘玲 福建医科大学附属协和医院   副主任医师 擅长: 小儿支气管炎,支气管哮喘,肺炎,呼吸道感染,先天性 帮助网友:259
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2017-09-03 17:50:44

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况,这种情况不影响你长身高的。
      指导意见:
      根据你说的情况,如果要想长身高,平时多做做拉伸运动,另外也可以去户外跑步,这样都有助于长身高

刘洲
刘洲 宁波市奉化区中医医院   医师 擅长: 肺炎、支气管炎、咽炎、鼻炎、过敏性鼻炎。 帮助网友:22079称赞:145
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2017-09-03 17:50:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,虽然是无氧运动,但是还是能够供应足够的身体需要的氧气。
      指导意见:
      进行无氧运动还是能够供应充足的身体需要的氧气的,不会影响身体健康的,也不会影响长身高。

邓益芳
邓益芳 医师 擅长: 霉菌性阴道炎,滴虫阴道炎,细菌性阴道病,月经不调, 帮助网友:32081称赞:17
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2017-09-03 18:05:16 我要投诉

      病情分析:
      你好,如果是青春期,是生长发育及长身高的关键年龄段。
      指导意见:
      要注意合理营养,食物多样化不要挑食,多吃些钙含量高的食物,打篮球做拉伸运动有助于长高!
      以上是对“无氧运动会影响长高吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

霍绍阳
霍绍阳 平乡县中西医结合医院   医师 擅长: 慢性支气管炎,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,慢性胃 帮助网友:123
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2017-09-03 18:07:11 我要投诉

      病情分析:
      无氧运动对张高没有太大帮助,身高受营养和遗传方面影响大
      指导意见:
      建议多吃高蛋白食物比如瘦肉,鸡蛋和奶制品,适当运动,可以跳高和打篮球都对长高有帮助

刘淑怡
刘淑怡 护师 擅长: 感冒,咳嗽,发热,先兆流产,稽留流产,不全流产,胎 帮助网友:8856称赞:22
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2017-09-03 18:08:07 我要投诉

      病情分析:
      您好,身高取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高,应该多吃蛋白质.
      指导意见:
      如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。

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