我一米五七正常体重应该是多少怎样合理的减肥我向你资

      病情分析：
      你好，根据你描述的上述情况，标准体重大概是不超过110斤左右吧。
      指导意见：
      你不要过于担心的，建议你要多运动，晚上有适当控制饮食就可以的，多吃新鲜蔬菜及水果。
      

      根据你的描述，你的标准体重一般应该在五十二千克，所以平时一定注意规律的饮食和作息习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，如果有超重的现象，可以适当控制饮食，并且加强身体的锻炼。
      

      病情分析：
      科学的减肥方法就是要合理控制饮食，掌握每日摄入的总热量，其次就是坚持运动锻炼，燃烧体内多余的脂肪。
      指导意见：
      运动减肥方法，关键要有持之以恒的信心，一旦放松，容易反弹，所以要制定适合自己的运动方法，必须坚持不懈。
      
      以上是对“我一米五七正常体重应该是多少怎样合理的减肥我向你资”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，减肥要以健康为前提，选择安全的减肥方法，过度节食和激烈的运动不可取，否则还是会反弹的。
      指导意见：
      根据你的情况，建议如下：
      1、平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物，合理膳食;
      2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;
      3、如果运动之后洗个热水澡，配以波颜婷美体霜加以按摩，减肥效果会更好。