请问您说的9杯水，，是多少毫升一杯呢

      病情分析：
      一般指的总量是2000cc,因为我们大多数买到的杯子都是250的,所以就说喝8杯水了。
      指导意见：
      早餐：麦片粥(一碗)、橙子。午餐：煮鸡蛋一个、烧海鱼、蘑菇炒青菜。晚餐：玉米粥(一碗)，凉拌菠菜、饼(一两)
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，一般需要喝2000-2500毫升的水。
      指导意见：
      你一天喝够这么多水就可以了。早上得吃早餐，可以丰盛一些，晚上少吃些，尽量不要吃肉，太油腻的东西，饭后不可以马上坐下。
      

      病情分析：
      你好，一杯水大约是200到250毫升，减肥的食谱；早餐：酸奶一杯，葡萄干10颗，全麦面包两片，午餐：芹菜二米粥，晚餐：水煮菜1碗或生菜沙拉一份，
      指导意见：
      减肥食谱是指通过调节饮食结构，控制摄入热量或食用可以帮助消耗热量的减肥食物来达到逐步瘦身的目的。自己制定，减肥食谱，
      
      以上是对“请问您说的9杯水，，是多少毫升一杯呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你解答问题。八杯水平均一杯水应该是250毫升。其实也没有那么严格的规定。就是多补充水分，避免皮肤干燥。减肥可以多吃苦瓜炒蛋。
      喝柠檬水。
      

      病情分析：
      你好，一杯水大约是200到250毫。减肥的话最好通过控制饮食和加强运动来进行。
      指导意见：
      根据你的情况，建议如下：
      1、平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物，合理膳食;
      2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;
      3、如果运动之后洗个热水澡，减肥效果会更好，让你轻轻松松摆脱脂肪干扰，塑造完美曲线。