总感觉交流困难，不愿意出门

      病情分析：
      因为语言的交流是需要靠长期的锻炼的，尤其是站在舞台上，会因为紧张而说不出话
      指导意见：
      因此建议你平时需要多进行沟通交流，同时需要多参加集体活动，在公众场合发表讲话
      

      你好，目前对于你自己的评价有些负面和消极，尺有所短，寸有所长，建议你乐观地面对真实的自己，树立自己的目标，培养自己的兴趣，分享自己的快乐，祝你健康快乐。
      

      您好，根据您的描述，建议您去医院检查一下，看看什么原因引起的，再进行系统的治疗，以免耽误治疗，感谢您的提问希望可以帮到您
      
      以上是对“总感觉交流困难，不愿意出门”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你所提供的信息资料来看，您的症状表现考虑可能出现了重度抑郁症的情况，建议您放松身心，做好自我心理调节，合理安排生活起居，适当加强户外运动锻炼，并及时到当地正规医院心理科就诊，做相关心理测评检查，以明确诊断，并积极配合医生治疗处理。