因身体胖而被同学笑，肚子肉肉太多了

女 | 14岁 2017-12-16 15:50:26 4人回复来自河源市

健康咨询描述：因身体胖而被同学笑，肚子肉肉太多了，腿也胖，怎么才能减下来。

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2017-12-16 15:59:47 我要投诉

你好！身体胖的情况下，需要注意控制饮食的，要避免高胆固醇高脂肪高糖食物，所以晚上不想吃宵夜的，多进行运动来改善一下，比如说跑步跳绳。

许瑞卿滁州市中西医结合医院副主任医师擅长: 癫痫,脑梗死,脑出血,脑栓塞,多发性硬化,肝豆状核帮助网友：119789称赞：4

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2017-12-16 16:05:01 我要投诉

你还在青春期，还是需要在保持健康的情况下来减肥的，需要注意低盐低脂饮食，少吃油腻的，多吃水果蔬菜，适量运动，慢慢控制就好了

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姜藜藜主治医师擅长: 心力衰竭,心律失常,支气管炎,糖尿病,冠心病,心肌帮助网友：7826称赞：2

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2017-12-16 16:00:11 我要投诉

      病情分析：
      您的情况有多长时间了？平时还有什么其他不舒服的症状吗？去医院看了吗？都做了什么检查？
      指导意见：
      根据你描述的情况我觉得青春期的女孩这个体重的话你不要过于纠结您可以失当的运动然后呢人在饮食上多吃蔬菜水果少吃油脂大的食物慢慢体重就会下来的不要有什么心理负担
      以上是对“因身体胖而被同学笑，肚子肉肉太多了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！