病情分析:
一般的女孩子在11-12岁就进入青春期了,青春期身体发育全面开始身高体重器官都在快速发育成熟
指导意见:
出现这样的情况有可能是因为平时缺乏锻炼引起的,平时注意多吃些水果蔬菜之类的食物适当锻炼身体,没有必要减肥的
从你说的情况看,想减掉腹部的赘肉,一是多做一做仰卧起坐,二是要适当节食啊你好,建议你放松思想,每天做一做仰卧起坐,尽量多做几次,每次以出汗为止,一日三餐只吃八分饱,不要吃油的东西,不要吃零食
病情分析:
你好,这位小同志。当前你描述的这种情况。因为你的年龄还比较小。不需要减肥。
指导意见:
我目前的建议是。谁让你年龄的逐渐增长?慢慢就会瘦下来的。现在可以调整一下饮食。每天多锻炼一下。
以上是对“我是学生,肚子有肉肉太多了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好结合具体情况,摄入脂肪类,高油腻食物摄入过多影响,导致引起偏胖情况,
指导意见:
建议你现在处在青春发育期成长期间,需要多注意一下,不可盲目减肥,以免影响身体健康,同时最好通过锻炼,跑步等来减少多余脂肪,对身体健康成长发育对很好,
病情分析:
你好!根据你的描述,请问身高多少?体重多少?如果确实太偏胖就最好多运动减肥。
指导意见:
建议平时注意饮食习惯,忌油腻高能量饮食,多运动,不要是肥胖症就多运动就可以了。
病情分析:
你好,要想健康的减肥的话,还是需要讲究方式方法的,可以采用少食多运动的方式
指导意见:
建议你在平时的生活中,要注意少吃,尤其的晚饭的时候,而且要加强体育锻炼,这样才可以健康有效的达到减肥的效果的,祝你好运。
病情分析:
你好,您的情况,主要就是一方面控制饮食,另一方面主要是增加运动量。
指导意见:
你好,建议你平时控制饮食少吃零食,尤其是晚上尽量少吃,吃完后要尽量运动。坚持一段时间就会减下来。
以上是对“我是学生,肚子有肉肉太多了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,发育期女孩,脂肪的分布小肚子偏多,也属于正常生理现象!
指导意见:
建议你平时注意能量的摄入,增加体育锻炼!针对性的做些瑜伽,希望对你有帮助!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线