目前高一由于学习压力大形成的自习课甚至上课会用余光

      病情分析：
      你好，你可能是精神压力大造成的心理异常，所以会有轻微强迫症。
      指导意见：
      建议首先把心态放轻松，学习只要尽力就可以了，不要太有压力，培养自己新的爱好和兴趣转移注意力。
      

      你好，看你的描述，学习压力过大，造成的内心焦虑紧张，总是和同学们不停的比较，建议你冷静下来，不要在乎别人做什么，做好自己该做的，用心去学习，还要劳逸结合，做什么都要顺其自然，不要苛求完美。
      

      你好，有轻微精神强迫症的情况下，患者是可以通过自我心理调节或专业心理治疗之后，从根本上将已经存在的强迫症问题有效进行缓解和改善心理的自我调节能力之后，从根本上就可以取得最终的根治性目的之后而达到全面性的调整和恢复正常心理的状态。
      
      以上是对“目前高一由于学习压力大形成的自习课甚至上课会用余光”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你的情况，引起这种症状不排除有，平时学习紧张，导致的精神压力过大。过度焦虑导致。
      指导意见：
      平时应尽量合理安排作息，尽量少熬夜，保证充足睡眠，避免过度紧张焦虑。尽量的多和朋友家人沟通交流，及时舒缓紧张情绪。必要时多去户外散心