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上课总是害怕余光瞟到某人一瞟到就很焦躁

男 | 32岁 2022-10-24 22:21:59 2人回复来自泉州市

健康咨询描述：最近几周来，上课时总是害怕余光瞟到某个人，特别是写作业阅读文字的时候，心里一直害怕瞟到他，一瞟到就感觉难受无法专心阅读，导致上课认真不了，可是控制也控制不了，一直忍不住去瞟，又害怕瞟到，一瞟到的话就心里很焦躁

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2022-10-25 08:56:27 我要投诉

很认真的看了你的信息，这个人，他是吸引到你的，你今年多大年龄了？这个人对你的吸引，有可能你喜欢她，也可能是你反感他，但是无论怎么样，总有一方面能够引起你的关注。看到他会焦躁，是因为你主观上是不愿意自己这样去做的，但是你又控制不了自己这个行为，所以你才会产生一种焦虑的感觉

郑志君辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活帮助网友：65718

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2022-10-25 09:01:36 我要投诉

这有可能是余光恐惧症。属于精神心理方面的问题，有可能是学习压力太大或者是劳累，或者是受某些刺激所造成的，没有自信所引起的，建议你平时树立自信心，不要胡思乱想，要不断的完善自己，努力学习，提高自己的能力，平时要控制好自己的情绪，保积极乐观的心态。