我想变白请问您可不可以帮帮我

      你好！皮肤黑白与遗传有关，通过后天努力有时达不到理想效果。保持好的心态，外出注意防晒，多吃含维生素C多的食物，顺其自然最好。祝你健康！
      

      病情分析：
      你好，一个人的肤色是由遗传因素及环境因素造成的，只要是健康肤色就很好的。
      指导意见：
      指导意见：养成良好的生活习惯，多吃新鲜水果蔬菜，如苹果，柠檬，草莓等，培养积极向上的生活情趣，树立正确的审美观，价值观，增强自信心。
      

      病情分析：
      人的肤色是先天决定的，想变白是不可能的，尤其5天时间。
      指导意见：
      肤色是由遗传基因决定的，再根紫外线的照射也有一定关系。要注意避免阳光照射。
      
      以上是对“我想变白请问您可不可以帮帮我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你可以选用美白面膜,乳痈牛奶和海藻混合均匀涂抹于面部,每天两次,每次15分钟左右。
      指导意见：
      在饮食上多吃蔬菜水果、多喝水,禁吃油腻辛辣食物,保证充足睡眠。出门要擦防晒霜，带口罩避免风吹日晒。