心情不好，对什么都不敢兴趣

      你好，宁静情况应该是属于焦虑症的一种表现，从中医的角度讲，应该是肝火过大引起的，所以说应该降肝火才行，比如使用龙胆泻肝丸。

      根据你的描述需求，你是遇到什么不愉快的事情抑或是遇到你自己都不知道怎么解决的问题导致你出现这些症状，事实上人生都是在从不断的出现新的问题到解决问题再出现新问题再解决的循环中不断进步和成长的，因此应该感谢问题的出现让你有机会成长，当遇到自己解决不了的就要求助他人，如父母、兄妹、同学和朋友等，或者求助专业人士，让自己在这个过程中有收获并成长成熟。

      您好，依据上面咨询信息，出现这样的情况，首先通过自身的调节，多参加一些运动，制定一个规律的锻炼计划，看是否能够有所好转，平时的锻炼能够让体内脑啡肽含量增加，对于缓解症状是有帮助的。希望能够理解
      以上是对“心情不好，对什么都不敢兴趣”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您需要首先确定出现这种情况的诱因是什么引起。
      指导意见：
      建议您首先根据原因来对因改善心态，适当的增加一些体育活动，培养兴趣爱好，可以转移注意力。