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记性不好，注意力不集中和肾虚有关和气血虚与人的关系，可以口服一些补气血补肾的药物进行治疗，每天用手按摩头皮，促进血液循环，提高机体免疫力，多吃一些有营养的食物。
吃什么药比较合适
益气养血口服液，补中益气丸等
我吃六味地黄丸上火是什么原因？
您好，不上火。
可是我吃了就上火，嘴里长溃疡
需要按疗程进行用药治疗。
病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况记忆力和肾虚没有绝对的关系！
指导意见：
你好，只能说肾虚会有对身体的影响，休息不好，才会导致记忆力减退或者注意力不集中，建议以后可以多休息，多锻炼身体，控制性生活的节律等，慢慢就好了！
需要吃药吗？
你好，不建议服用药物的！
你可能是缺少体育锻炼加肾虚导致的。建议你经常参加体育锻炼不能手淫不能趴着睡觉如果结婚了就要节欲！注意营养！
以上是对“记性不好，注意力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 肾虚
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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