健康咨询描述: 我睡觉的时候老做梦而且还是恐怖的梦连续做了45个每次都起来了让后又睡着了现在睡不着了起来后浑身难受重心不稳
主要是由于日常的精神压力过大,学习压力过大,以及工作压力过大,思虑过多,恐惧害怕引起的夜间多梦这种症状。可以服用安神补脑液,谷维素和维生素B族调节神经衰弱。
病情分析:
您好,这种情况一般是血虚或气血不足引起的,和您的饮食习惯,身体健康状况有关系
指导意见:
您好,这种情况建议你加强营养,多吃水果蔬菜瘦肉牛奶豆制品,注意休息,避免精神紧张,劳累过度,服用中药调理一下
郁症患者,建议:1避免劳累,熬夜及受凉,保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯,适量煅炼身体,增强体质。3可给予解郁丸,逍遥丸口服疏肝解郁。
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你好,通过你的描述感觉你是不是看恐怖片吓到了吧,以后注意尽量不去看那些恐怖的东西,让自己放松,多参加户外运动,多培养自己的兴趣爱好,夜里睡眠不好起床后就会感觉不舒服
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