晩上睡觉总是做梦，而且每晩都做，

男 | 38岁 2021-10-06 11:04:30 1人回复来自

健康咨询描述：晩上睡觉总是做梦，而且每晩都做梦，只要一睡着就开始做梦，那怕只睡10分钟。有吋一晩上要做几个梦，有时也要磨牙，流口水，

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丁元圣 佳木斯大学附属口腔医院副主任医师擅长: 擅长各种儿童青少年时期及早期错颌畸形的预防、控制及帮助网友：10426

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2021-10-06 13:09:59

根据你所描述的，你这种情况有可能是最近过度劳累，精神压力过大等因素引起的，平时要注意休息，避免熬夜，要保证充足睡眠，要保持心情舒畅，不要有过大心理压力，多参加一些户外活动，多运动多锻炼。

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温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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