手淫怎么办，我觉得我的记性越来越差

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况来看，在你这个年龄，如果没有结婚，有手淫现象很正常，但是记忆力减退，和手淫有一定的关系！
      指导意见：
      建议～加强营养，适当运动，增强体质，适当手淫是可以的，但是过度手淫的话，对身体健康是有影响的，你这样的情况可以到医院中医科面诊，根据脉象～舌象辩证，用中药汤剂调理！
      

      病情分析：
      你好，手淫次数过多就会引起肾虚进而导致阳痿早泄的，与手淫有很大的关系
      指导意见：
      建议还是戒掉手淫，多运动锻炼身体来改善吧，不要等以后用到时再后悔，不用太担心
      

      你这种情况建议在医生指导下戒掉手淫。对身体健康危害大，可以引起前列腺疾病，尿频尿急，记忆力减退，腰酸乏力。建议你平时多参加体育锻炼，增强体质，多培养兴趣爱好。
      
      以上是对“手淫怎么办，我觉得我的记性越来越差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，手淫可能造成有缺锌的情况。影响造成记忆力暂时下降的情况。所以-
      指导意见：
      -建议适当补锌比较好。平时别过度手淫为好。当然。记忆力下降在这个年龄。很多时候也是与太多干扰，不能专注、休息不足等相关。