我不慎摔倒，有拍片，确认腰椎及附近骨头都没有问题
健康咨询描述： 你好，我不慎摔倒，有拍片，确认腰椎及附近骨头都没有问题，确认为肌肉拉伤，能够站立，只是不能走路，我想问一下这种拉伤需要多久才可以康复啊，
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你好，这种软组织的损伤一般一周左右时间应该就可以恢复，但是一定要注意之后避免留下后遗症，应该通过针灸按摩等方式调理一段时间最好。
谢谢张医师，因为我倒下以后向前滚了一段距离，是下坡，然后背部撞到了一棵树，才停下来的，当时我以为是撞痛了，我现在这两天都是平躺在床上，太折磨人了，并不是无时无刻的都痛，有时候无意间怎么就动到那块肉了，感觉就像针扎的一样，每次起卧的时候都受不了，痛的一抽一抽的，我妈说，就这么躺着不好，我也不想，我是不是需要起来慢慢活动一下，但是是真的受不了
这种情况适当的活动是有利于恢复的，所以说可以适当的活动，但是不要做剧烈的运动
张医生说笑了，我右脚不能抬高不能大幅度前后摆动，只能站立，活动受限
目前受限的话还是应该配合针灸按摩治疗
因为你摔伤以后，导致腰部的肌肉韧带拉伤了，就会腰部引起疼痛，古人说伤筋动骨100天，这个恢复是要一个过程的，大概要两三个月左右。可以吃点舒筋活血的药物。
谢谢张医师，因为我倒下以后向前滚了一段距离，是下坡，然后背部撞到了一棵树，才停下来的，当时我以为是撞痛了，我现在这两天都是平躺在床上，太折磨人了，并不是无时无刻的都痛，有时候无意间怎么就动到那块肉了，感觉就像针扎的一样，每次起卧的时候都受不了，痛的一抽一抽的，我妈说，就这么躺着不好，我也不想，我是不是需要起来慢慢活动一下，但是是真的受不了
是的，你的骨头没有问题，就要起来活动一下，也可以去医院做针灸理疗，可以加快你的恢复。脚会痛吗？
就是不能走，就是右侧，腿不能前后迈步，可以站立，一动的话，腰部以下和大腿以上就是拉伤的肌肉会痛
要慢慢活动，有几天了
前天中午受伤的，
可以搽点红花油，慢慢起来活动一下。
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