健康咨询描述: 学习,看书到十二点,头晕,晚上睡不着,而且睡觉的时候也会头晕,一直到第二天还会头晕。
你好,根据你的描述,考虑是熬夜,睡眠不足导致的头晕,建议你注意休息,保持充足的睡眠。避免熬夜劳累,保持良好的心理状态,均衡饮食。多吃高蛋白的食物。适当运动,增强体质提高免疫力
病情分析:
男性,15岁学习,看书到十二点,头晕,晚上睡不着,而且睡觉的时候也会头晕,一直到第二天还会头晕。
指导意见:
你的这种情况是由于学习压力过大,造成的,而且休息也不好,会导致神经衰弱,建议用一些谷维素。
现在随着学习,生活压力的增大了,很多人都会有疲劳综合症,你现在看书看的时间长了之后呢,可能就会出现这种疲劳综合症,一定要学会劳逸结合,适当的放松自己,不要熬夜。
以上是对“学习,看书到十二点,头晕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好这位朋友,根据您的病情描述,您的这种情况可能是由于学习紧张引起的,建议您平时保持身心愉悦,忌食辛辣刺激食物,祝您健康。
病情分析:
根据你描述的情况引起头晕的原因,应该考虑还是休息不好引起的。
指导意见:
但是应当除外一下别的原因引起的头晕,比如说常见的高血压。休息不好也起的话应当注意休息,自己学会合理安排自己的学习时间,不要与休息冲突。
以上是对“学习,看书到十二点,头晕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
指导意见:
这种情况考虑是过度劳累所引起的,我建议你在夜间一定要注意休息,在23点以后就不要看书了,养成好的生活睡眠习惯,才能够保证,足够的学习效率,你要多注意,
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