有双下巴，和小肚腩，小腿特别粗

      您好，依据上面咨询信息，初步考虑减肥没有特效药物，也没有捷径可选择，最为恰当的方式就是适度减少食物摄入量，加大运动量，出现腿粗肚腩情况，主要是进行腰部和腿部力量练习，希望能够理解
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况和症状，要想减肥，是指减轻体重，减少额外的脂肪组织
      指导意见：
      而不能因为减肥引起身体的损害！主要是药多运动，尽量减少高热量食物的摄入，要注意均衡营养，少吃辛辣油炸等含热量高的食品，
      

      病情分析：
      你好结合具体情况，有身体脂肪囤积偏多情况，多是体内脂肪过多等引起，
      指导意见：
      建议这样情况可以通过跑步，快走等锻炼方式，坚持一段时间会有明显减少多余脂肪，同时还需要饮食配合用药治疗，利于恢复改善比较明显
      
      以上是对“有双下巴，和小肚腩，小腿特别粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述，正确的减肥方法，要根据你的体重标准进行
      指导意见：
      建议注意饮食，不要刻意节食，注意营养，多运动，可以跑步等锻炼，祝您身体健康
      

      病情分析：
      你好，饮食上营养过剩、缺乏时间锻炼，加上长时间的坐着是产生肥胖的原因，尤其易引起下半身肥胖，小腿粗。
      指导意见：
      饮食：合理控制饮食，少吃肉类、糖类、零食、油炸性食物以及含有热量比较高的食物。
      运动：每天坚持做适当的运动，达到消耗体内热量的作用。
      按摩：每天运动之后洗个热水澡配以波颜婷加以按摩，减肥效果会更好，让你轻轻松松摆脱脂肪干扰，塑造完美曲线。