好长一段时间了，晚上失眠早上不想起

      病情分析：
      这个应该是你的心理的因素，所以你首先应该让自己放轻松不那么的紧张，晚上可以喝杯热牛奶加蜂蜜，泡个热水脚改善睡眠。
      指导意见：
      建议你平时注意多想想今天做的事情，有没有被遗忘的，注意放松心情慢慢的给自己树立信心。

      你好，你这种情况，有可能是生物钟紊乱的表现，建议平时还是规律作息，避免过度劳累和精神紧张，睡前可以吃点谷维素，或者听一些舒缓的音乐。
      

      病情分析：
      你好结合具体情况，这是有受心理作用影响导致引起失眠压力大等不适症状，
      指导意见：
      建议这样情况多是有处在亚健康状态，气血不足，引起一些健忘失眠，受紧张压力过大等导致引起，需要调整心态放松心情，增加户外活动利于改善，
      
      以上是对“好长一段时间了，晚上失眠早上不想起”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这是有神经衰弱的表现，建议目前应该积极心理治疗，放松心情，多亲近大自然，多和朋友等交流，减少独自一人活动，慢慢是会有改善的。